1. శారీరక బలాన్ని కాపాడుకోండి: ట్రెక్కింగ్ స్తంభాలు కాళ్లు నడుస్తున్నప్పుడు మోకాలు మరియు ఇతర కీళ్లపై ఒత్తిడిని చెదరగొట్టగలవు. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, ట్రెక్కింగ్ స్తంభాలను సరిగ్గా ఉపయోగించడం వల్ల 30% శారీరక బలాన్ని ఆదా చేయవచ్చు;
2. బ్యాలెన్స్ మెరుగుపరచండి:ట్రెక్కింగ్ పోల్స్వాకింగ్ సమయంలో సంతులనం నిర్వహించడానికి మరియు సంక్లిష్ట భూభాగంలో శారీరక గాయాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది;
3. ఫీల్డ్ ఆక్సిలరీ ఫంక్షన్:ట్రెక్కింగ్ పోల్స్రహదారిని అన్వేషించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు మరియు సన్‌షేడ్‌కు మద్దతుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
