క్రీడలు మోకాలి స్పోర్ట్స్ మరియు జంట కలుపులుమోకాలి కీలును రక్షించగలదు. ఒక ధరించిక్రీడలు మోకాలి స్పోర్ట్స్ మరియు జంట కలుపులువ్యాయామం చేసేటప్పుడు మరియు నడిచేటప్పుడు మోకాలి కీలుపై స్పష్టమైన రక్షణ పాత్రను పోషిస్తుంది మరియు మోకాలి కీలు యొక్క అధిక కదలిక కారణంగా గాయాల సంఖ్యను తగ్గించవచ్చు. అదనంగా,క్రీడలు మోకాలి స్పోర్ట్స్ మరియు జంట కలుపులువెచ్చగా ఉంచడం యొక్క ప్రభావాన్ని బలోపేతం చేయడంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది, ముఖ్యంగా వర్షపు రోజులలో, ఉష్ణోగ్రత మార్పుల వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడానికి మరింత స్పష్టంగా ఉంటుంది. అదనంగా,క్రీడలు మోకాలి స్పోర్ట్స్ మరియు జంట కలుపులుసైనోవియల్ ద్రవం యొక్క స్రావాన్ని కూడా ప్రోత్సహించవచ్చు.
